Sportfreunde Germania Kadenbach 1910 e.V.

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Karatepr�fung

	Nach drei Monaten Training konnten die Teilnehmer des neu gegr�ndeten Karatekurses in Kadenbach ihre erste Pr�fung ablegen. In zwei Gruppen wurden die Altersklassen von 5 bis 10 Jahren von Trainer Volker Weber in allgemeiner Gymnastik, Karate spezifischer Technik in Theorie und Praxis sowie Partnertraining gepr�ft. Gez�hlt wurde dabei selbstverst�ndlich auf japanisch und die Kinder zeigten viel Spa� aber auch Disziplin bei den geforderten Aufgaben. Mit bestehen der Pr�fung d�rfen sie nun den wei�en Gurt zu ihrem Karateanzug, der Gi genannt wird tragen. Trainiert wird jeden Dienstag ab 17 Uhr f�r Kinder und Jugendliche und ab 19 Uhr f�r Erwachsene im Sportlerheim in Kadenbach. Foto: v.l.n.r.: Leon Fuchs, Daniel Smith, Maximilian Smith, Christian Stein, Eric-Dario Breitling, Cheyenne Guse, Sebastian Guse. Au�erdem legten auch Julian Witzlinger, Niklas Keul, Tim Prus, Luisa Hampel, Jan Hoffeller, Josephine Knopp und Moritz Dott erfolgreich ihre Pr�fung ab. -Michael Wallrath- Weitere Bilder von der Pr�fung sind in der Foto Galerie online.
	· germi am 16.12.2009 15:58:12 ·

Neues Sportangebot

Karate in Kadenbach

Nach den ersten Trainingseinheiten wurden nun die Gruppen eingeteilt.

�bungszeiten;
Kinder von 4-7 Jahren: dienstags von 17.00 Uhr - 18.00 Uhr
Kinder ab 8 Jahren: dienstags von 18.10 Uhr - 19.10 Uhr
Erwachsene: dienstags von 19.20 Uhr - 20.20 Uhr

Das Training findet im Sportlerheim auf dem Sportplatz in Kadenbach statt.
Mitzubringen: Bequeme Trainingskleidung (ohne Turnschuhe)

Weitere Infos bei:

Karatetrainer
Volker Weber
Kirchstra�e 9
56337 Kadenbach
tel. 02620-954663
mobil. 0151-24264527

1. Vorsitzender Spfr. Germania
Bernd Lehmler
Westerwaldstr. 12a
56337 Kadenbach
tel. 02620-9441-0
fax. 02620-9441-20

Walken so weit die F��e tragen...

	Richtiges und effektives Gehen will gelernt sein, und Spa� machen soll es auch. Esther Happe, lizenzierte Trainerin f�r Walken und Fitness, vermittelt Bewegungswilligen jeden Alters und Fitnessniveaus dienstags von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr wie viel man mit der richtigen Geh-Technik f�r sich und seine Gesundheit tun kann. Die Sportfreunde Germania Kadenbach e. V. bieten mit diesem Training eine weitere M�glichkeit, die k�rperliche Fitness zu verbessern. Neben dem kostenfreien Genuss von Sauerstoff werden die Muskeln und das Herz-Kreislaufsystem gest�rkt, der Stoffwechsel aktiviert. Mit dem passenden Tempo und der geeigneten Pulsfrequenz wird au�erdem den Fettzellen der Kampf angesagt. Frau Happe geht hier individuell auf die Bed�rfnisse des Einzelnen ein, daher wird bei Bedarf in Kleingruppen und �ber verschiedene Distanzen gewalkt. ... Am n�chsten Dienstag einfach mal ausprobieren! Treffpunkt ist am Tennisplatz in Kadenbach. Fragen? Gilla Fischer beantwortet sie gerne 02620 453
	· germi am 18.09.2009 13:55:48 ·

Gymnastik f�r alle (m/w)

	Ein neues Jahr mit neuem Schwung gemeinsam bewegen, h�lt uns jung. Den R�cken st�rken ist das Ziel, mit Sport und Spa�, und davon viel. Willst Du mal schnuppern, komm vorbei mittwochs um 20:00 Uhr, es sind noch Pl�tze frei. Und reicht dir das noch immer nicht, dann kannst Du schnaufen, wenn wir dienstags 16:30 Uhr durch die W�lder laufen. Komm zu uns, wir w�rden uns freuen, mit Sicherheit wirst du es nicht bereuen. Unter neuer Leitung mit Heidi Euteneuer trainieren wir mittwochs 20:00-21:30 Uhr in der alten Augst-Turnhalle. Fragen? Gilla Fischer beantwortet sie gerne 02620-453
	· germi am 18.09.2009 13:54:50 ·

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